L'endométriose est une maladie complexe et encore peu comprise

Malgré que cette condition affecte 1 femme sur 10, il manque de la sensibilisation et du support pour la gestion de cette maladie chronique qui se manifeste de façons différentes d’une femme à l’autre.

Tu te sens envahie par les symptômes en lien avec l’endométriose?

Tu vis des symptômes en lien avec l’endométriose ou l'adénomyose comme :

• Des douleurs pendant les menstruations

• Des douleurs abdomino-pelviennes

• Des douleurs aux relations sexuelles

• Des douleurs pendant les menstruations

• Des douleurs à l'ovulation

• Des douleurs musculosquelettiques tel que mal de dos, bassin, jambes, cou, etc.

• Des symptômes urinaires, des troubles digestifs, de la fatigue chronique ainsi que des fluctuations de l’humeur?

Imagine

-Bien comprendre la maladie, les symptômes et les options de traitement.

-Contrôler les symptômes digestifs. 

-Avoir des règles moins abondantes et moins douloureuses.

-Bien comprendre comment intégrer l’alimentation anti-inflammatoire dans ton quotidien. 

-Avoir des stratégies alimentaires validées par la science. 

-Recevoir l’expertise et les connaissances de 2 professionnelles de la santé experte en endométriose.

-Avoir un répertoire de stratégies d’autosoin pour cibler certains symptômes et diminuer la douleur dans différentes régions du corps.

et plus … 

Il est probable que tu penses que non ceci n’est pas possible car ça fait des années que vis avec la douleur chronique. 

Tu dois prendre des analgésiques et des anti-inflammatoires pour passer à travers ta journée. 

Tu essayes de changer ton alimentation mais tu as l’impression que tu ne sais plus quoi manger et que plusieurs aliments provoquent la douleur. 

Tu vie dans un cercle vicieux et tu es sous l’impression que tu dois l’endurer à cause de l’endo.

Tu commences la journée en douleur et arrivé la nuit c’est probablement pire. 

Tu es fatigué, tu es irritable et tu rêves du jour ou la douleur va cesser.  

Ceci non seulement t’affecte mais aussi affecte ta relation avec ton ou ta partenaire de vie, ta famille et tes amis.

Pourquoi on te parle des possibilités? 

Car nous avons pu expérimentés les changements sur nos clientes mais aussi sur nous-même.  


 

5 nombre d'étoiles accordées

Programme Endométri-OSE - A suivre sans hésiter!

Dorothée Redon

Programme très complet, très instructif avec beaucoup d'outils et de conseils à appliquer soi-même au quotidien! Pour reprendre du pouvoir sur sa santé et son bien-être! Un gros MERCI à vous Céline et Claudia

Programme très complet, très instructif avec beaucoup d'outils et de conseils à appliquer soi-même au quotidien! Pour reprendre du pouvoir sur sa santé et son bien-être! Un gros MERCI à vous Céline et Claudia

Moins d'infos

Ta boite à outils

Ce programme t'offre une boite à outils de solutions naturelles. Cette boite comprend des conseils nutrionnels, de mode de vie, de stress mais également des stratégies d'autosoin!

Une approche intégrative qui vise ton bien-être

Profite du support et de l'expertise de 2 professionnelles de la santé experte en endométriose

Le programme combine des informations médicales, des stratégies pratiques, accès à une nutritionniste et une infirmière/ostéopathe. Ce programme va te permettre de bien comprendre les symptômes de l'endométriose et comment y agir.

Ce programme est pour toi si:

  • Tu es une femme ayant eu un diagnostic d’endométriose et qui a le désir de s’impliquer dans son mieux-être.

  • Tu es une femme qui n'a pas encore un diagnostic d'endométriose mais qui a les symptômes cliniques de l'endo

  • Tu souhaites avoir des stratégies et recommandations alimentaires qui peuvent t’aider à diminuer l’aspect inflammatoire de la maladie et réduire les symptômes digestifs et abdomino-pelviens.

  • Tu souhaites acquérir les connaissances sur les outils de gestions de la douleur provenant de l’approche ostéopathique et des approches connexes en gestion de la douleur pelvienne.

  • Tu souhaites obtenir le support de deux professionnelles de la santé ayant une expertise avec les femmes souffrant d’endométriose et qui comprennent ta réalité.

  • Tu as reçu un diagnostique d'endométriose et tu aimerais comprendre la maladie et obtenir des stratégies pouvant t'aider à mieux vivre avec cette condition

Le programme en détail

    1. Introduction et mot de bienvenue de Céline

    2. Introduction et mot de bienvenue de Claudia

    3. Sondage début programme

    4. Pour poser tes questions!

    1. Qu'est-ce que l'endo, mieux comprendre les symptômes

    2. Questionnaire pour le suivi des symptômes

    3. Étirements

    4. Exercices physiques selon le cycle menstruel

    5. Techniques réduction du stress

    6. Les stratégies anti-douleurs

    7. Résumé video stratégies

    8. Liste de livre et sites sur l'endométriose

    9. Sondage module 1

    1. Stratégies alimentaires anti-inflammatoires

    2. Aliments anti-inflammatoires

    3. Assiette équilibrée

    4. Matériel de support

    5. Plan alimentaire anti-inflammatoire

    6. Sondage module 2

    1. Aliments pro-inflammatoires

    2. Les controverses alimentaires

    3. Matériel de support

    4. Sondage module 3

    1. Anatomie de la région abdomino-pelvienne

    2. Stratégies

    3. En savoir plus sur votre plancher pelvien

    4. Compresses huile de ricin

    5. Les points gâchettes

    6. Résumé vidéo stratégies

    7. Sondage module 4

    1. Physiologie de la douleur

    2. Stratégies

    3. Facteurs pouvant aggraver les symptômes

    4. La boite à outils

    5. Massage des cicatrices

    6. Résumé

    7. Sondage module 5

Le contenu

  • 74 leçons

En bonus

Parce que les extras sont toujours appréciés 😊

  • Endométriose et fertilité/sexualité

    Valeur de 125$

    25-50% des femmes atteintes d'endométriose souffrent aussi de problèmes de fertilité. Dans ce module, tu vas découvrir comment l'endométriose peut impacter la fertilité et comment optimiser la qualité ovocytaire

  • Comment réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens

    Valeur de 55$

    Ce module est une introduction aux perturbateurs endocriniens et leurs impacts sur le développement et l'évolution de la maladie. Tu vas recevoir des stratégies qui permettront de réduire l'exposition à ces perturbateurs endocriniens

  • KIT SOS

    Valeur de 35$

    Un document qui propose des stratégies anti-douleurs pour les moments de crise

  • Idées déjeuner

    Valeur de 35$

    Ce module comprend un guide expliquant l'importance du déjeuner en lien avec l'endométriose. Un description détaillée du déjeuner complet, plusieurs astuces pour un déjeuner équilibré ainsi que des recettes à faire à la maison sont également inclus dans le guide.

  • Approche médicale et endométriose

    Valeurs de 50$

    L'objectif de ce module est de clarifier les différentes options de médicaments le plus couramment utilisés pour l'endométriose. Un vidéo de 30 minutes explique le mode d'action des différentes options ainsi que les effets bénéfiques et secondaires possibles.

La vrai valeur du programme

En toute transparence, ce programme vous permet d'obtenir beaucoup plus d'outils, de ressources et d'informations que lors des séances individuelles ou nous sommes limitées par le temps.

C'est un OUI pour moi!

Rencontre ta nutri et ton ostéopathe

Celine Saloumi est nutritionniste-diététiste depuis plus de 15 ans et concentre sa pratique sur la santé de femmes et les problèmes de fertilité. Elle est membre de l'Ordre Professionnel des Nutrionnistes-Diététistes du Québec. Étant elle-même diagnostiquée avec l'endométriose, elle comprend la réalité des femmes qui souffrent d'endométriose. Dans sa pratique elle aide au quotidien des femmes avec cette problématique.

Claudia Béland est infirmière membre de l’OIIQ depuis plus de 20 ans. Passionnée par la globalité du corps humain, elle a entrepris par la suite, des études en ostéopathie. Mère de deux enfants, elle a développé un vif intérêt pour le domaine de la santé de la femme. Depuis plusieurs années elle travaille essentiellement avec une clientèle de femmes aux prises avec des problèmes uro-gynécologiques, hormonaux, de fertilité ainsi qu’en périnatalité, De plus, elle enseigne l’ostéopathie au Canada et en Europe pour des programmes de spécialité en santé des femmes.

La formule autonome

Disponible en tout temps

Cette option inclus ton accès au programme complet pour une durée de 6 mois. Ton investissement 18 $ taxes incluses par semaine pour un total de 6 mois.
C'est mon choix!

Membership Endo ( tarif tx incluse)

Juste disponible pour les membres des anciennes cohortes

Cette option vous donne accès à tout le contenu mis à jour et les vidéos enregistrés pour vous rappeler des enseignements et des techniques ainsi pour profiter de tous les ajouts au programme. Ceci vous donne également accès aux bonus ajoutés. Le minimum pour accéder au membership est 3 mois pour le prix de 40$ + tx par mois. Ton investissement reviens à 10$ par semaine!!
OUII!!

Dans leurs mots

“J'apprécie vraiment tout le travail que Claudia Béland et Céline Saloumi ont fait et continuent de faire pour la plateforme "Endométri-OSE". Suite à ma laparoscopie, j'ai reçu la confirmation d'endométriose de stade 3. Malgré la chirurgie et mon traitement de Visanne, mes symptômes n'ont pas complètement disparu. Je me suis sentie très perdue et dépassée par la surcharge d'informations trouvées sur l'internet et dans les livres sur la façon de gérer la douleur et les symptômes de cette maladie. Je peux dire avec certitude que la plateforme m'a fourni des conseils et des suggestions très utiles concernant l'alimentation, la respiration et les étirements qui m'ont permis de devenir plus fonctionnelle pendant mes "endo flares".  Ma plus grande réussite jusqu'à présent est que je suis devenue plus proactive, je ne panique plus quand j'ai mal et je n'ai plus le réflexe de vouloir me précipiter aux urgences pour chaque douleur. J'évalue mes symptômes, je regarde dans ma boîte à outils fournie par la plateforme et j'applique ceux qui me conviennent le mieux. Je comprends que cette maladie chronique n'a pas de remède, mais il ne devrait pas contrôler mon corps et que si j'y mets mon esprit et ma volonté ainsi entouré d'une équipe complète (médicale et non médicale), je peux trouver un soulagement et profiter des trésors de la vie. Merci! ”

Alexandra-participante programme Endométri-OSE (Mai 2022)

“À mon avis, le programme « Endométri-OSE » comble un réel besoin chez les femmes atteintes d’endométriose.  Étant donné la complexité de cette maladie et du fait qu’elle est peu comprise, on se retrouve avec un manque de support et d’informations fiables.  Les conseils pratiques au niveau alimentaire et ostéopathique pour soulager, mieux gérer et améliorer les symptômes nous permettent d’avoir une meilleure qualité de vie.  Le programme nous aide non seulement à mieux comprendre ce qu’est l’endométriose et à nous sentir moins seule, mais il fournit des informations médicales claires, des stratégies ostéopathiques faciles à faire à la maison pour gérer la douleur, et des conseils nutritionnels utiles à appliquer dans notre vie de tous les jours pour mieux gérer et vivre avec les symptômes.  Grâce à ce programme, je me sens définitivement mieux outillée et équipée pour mieux vivre à l’endométriose.  Je considère qu’il est essentiel pour toutes les femmes atteintes d’endométriose.  Félicitations à Céline et Claudia pour la création de ce programme formidable!   ”

Nadine-particpante programme Endométri-OSE (Septembre 2022)

“De mon côté, je vais beaucoup mieux. J'ai même arrêté Dienogest et depuis l'arrêt je n'ai pas eu de douleurs :). Je suis très très contente et je suis aussi très satisfaite du programme, c'est tellement complet. Ça faisait longtemps que je cherchais une prise en charge complète comme celle-ci. Alors un gros gros merci! Je me suis longtemps sentie découragée et ''abandonnée'' par le système. Je suis dans plusieurs forums de femmes qui se sentent comme ça aussi. Je trouve qu'un programme comme celui que Claudia et Céline avez développé vaut la peine d'être mis sur la map. » ”

Marie-participante programme Endométri-OSE (Septembre 2022)

FAQ

  • Est-ce possible d'avoir un reçu pour mes assurances?

    Tu vas recevoir deux reçus : Soit un émis par Céline Saloumi qui en tant que nutritionniste membre de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec, peut émettre des reçus de nutritionniste-diététiste pour le service de programme en nutrition. Tu vas également recevoir un reçu émis par Claudia Béland qui en tant qu’ostéopathe membre d’Ostéopathie Québec peut également émettre des reçus pour de la formation. La couverture de ces services dépend de l’assureur. Vérifie avec ta compagnie d’assurance si tu es couverte !

  • Est-ce que le programme est 100% en ligne?

    Oui, c’est un programme 100% en ligne. Tu auras accès à la plateforme en ligne de partout dans le monde. Toutefois, nous aurons des ateliers thématiques et des ateliers pratiques durant le programme (option VIP) d'une durée de 60 minutes en directe sur zoom. Nous encourageons d'être présent aux rencontres. Si tu préfères ne pas participer aux séances en direct, tu as la possibilité d'écouter l'enregistrement au moment qui te convient.

  • Comment se déroule le programme?

    Tu auras accès au programme pour une durée de 6 mois, et tout le contenu sera disponible sur la plateforme en ligne. Les modules seront d’une durée variable.

  • Est-ce que l'achat du programme est remboursable?

    Ce programme a été conçu en combinant deux expertises et les meilleures stratégies anti-endo. Nous sommes convaincus que tu vas trouver des réponses à plusieurs de tes questions. Si tu as des questions concernant le fonctionnement ou si tu aimerais savoir si ce cours est pour toi, nous t’encourageons à nous contacter afin de poser tes questions AVANT d’acheter. Aucun remboursement sera émis une fois le programme est débuté.

  • Est-ce que je dois être résidente au Québec pour joindre le programme?

    Pas du tout! Ce programme est accessible à tous peu importe la province ou le pays d'origine. C'est en effet, une autre raison pourquoi nous avons créé ce programme. Le programme offre un accès non seulement aux personnes en régions éloignées mais aussi dans d'autres pays!

  • Quelle est la date du début du programme

    Pour l'option autonome le contenu est disponible au moment de l'inscription. Pour l'option VIP, la prochaine cohorte débutera en février 2023.

  • Comment les outils tirés de l'approche ostéopathique présenté dans le programme peuvent m'aider?

    Plusieurs stratégies tirées de l’approche en ostéopathie peuvent t’aider à améliorer la gestion des douleurs pelviennes en favorisant la bonne mobilité des différents tissus de la région. L’objectif est aussi d’optimiser la bonne circulation sanguine diminue la congestion pelvienne.

  • Quel type d'outils tirés de l'approche ostéopathique seront présentés?

    5 vidéos bien détaillés de stratégies sont présentés dans le programme. Ces stratégies visent à donner des techniques pour travailler sur les différentes régions du corps pouvant contribuer aux symptômes d'endométriose. Un exemple simple est le massage des cicatrices! Les cicatrices ont tendance à créer des tensions dans les couches superficielles et profondes de la paroi de l’abdomen. Le manque de mobilit Une marche à suivre complète et efficace, présentant chacune des étapes du massage est un exemple de technique démontré dans le programme.